天天热讯:吃藕的保健功效

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1、降糖降脂益肠道。

2、抗衰防癌补维C。

3、止痛减压护心脏。

4、补血益神助消化。

5、稳定心率降血压。藕中钠钾比为1:5，钠少钾多有益调节血压和心率，有益心脏及全身健康。

6、补充维K防出血。

7、祛痰镇咳防哮喘。

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